¿Quieres reducir el riesgo de lesiones en los deportes que entrenas?
La respuesta a esta pregunta se encuentra en la electroestimulación más avanzada, y si hablamos de electroestimulación avanzada no podemos pasar desapercibidos ante el sofware EMS inteligente de i-Motion.
¿Qué es? ¿Cómo potencia el trabajo de los entrenadores? ¿Por qué es un aliado perfecto para evitar el riesgo de lesiones?
Las lesiones en el deporte
Sí, ya sabemos que nos puede ocurrir a cualquiera porque nadie está a salvo de sufrir una caída, una torcedura u otro daño en cualquier momento. Pero hay algo que sí podemos hacer con los deportistas, y es trabajar los músculos de forma correcta para reducir el riesgo de lesiones en sus actividades deportivas.
Aunque muchas veces, por no decir la mayoría, la causa de estas lesiones son algunos accidentes esporádicos, debemos de tener cuenta que hay muchos otros factores que facilitan el riesgo de sufrirlas en músculos, huesos y tendones. Por tanto, ¿cuál es el primer paso para prevenirlas? Nada más y nada menos que conociendo todos esos factores y trabajar para evitarlos. Algunos de los más habituales son:
- Falta de entrenamiento y preparación.
- Poco o nada de tiempo en el calentamiento.
- Debilidades osteo-músculo-articulares.
- Estrés competitivo por miedo a perder o incluso por la presión del atuendo.
- No tener en cuenta el estado psicológico (estrés, crisis de pánico, etc.).
- Descanso insuficiente.
- Enfriamiento de los músculos.
- Falta de coordinación muscular.
- Mala alimentación.
- La sobrecarga.
- El mal calzado.
El tratamiento y rehabilitación tras las lesiones depende del tipo que sea, de las características físicas del deportista y de la causa que lo provoca.
Reducir el riesgo de lesiones con la EMS de i-Motion
Puede que entrenes mucho, pero quizás no estés poniendo el foco sobre los músculos que de verdad lo necesitan. O si lo haces sobre ellos, no con la intensidad suficiente. En cualquier caso, puede evitarse si trabajas la zona deseada con un equipo de electroestimulación de alta calidad.
Imagina que tienes que entrenar. ¿Cómo trabajas las zonas deseadas? La electroestimulación es capaz de aplicar el nivel de intensidad adecuado sobre los músculos correspondientes, logrando un rendimiento óptimo en poco tiempo. La rapidez con la que queremos obtener resultados sobre el cuerpo ha llevado a la electroestimulación muscular a lo más alto, de manera que aseguras a los deportistas una preparación correcta y la reducción del riesgo de sufrir una lesión. Por si no lo sabías, la EMS es una vieja conocida en el alivio del dolor y la reducción de lesiones e inflamación.
